ヒドロキシラジカル対策

人の体内には様々な成分が存在します。無害な物もあれば有害な物もあり、突然有害化する物もあるとされています。有害成分も役に立つ事があると言いますが、増やさずに済めばとも思います。
ヒドロキシラジカルも有害成分の一つです。これは活性酸素の一種であり活性酸素の中で最も危険度が高いとされるそうです。体内で自然発生する成分ではないそうですが、どのような影響があるのでしょう。
まず、脳に大きな悪影響を与えるとされています。具体的には脳梗塞や脳卒中などの発症リスクが高まると言われています。ヒドロキシラジカルが直接死をもたらす事はありませんが、危険な事に変わりありません。
次に、DNAに損傷を与え、清浄な細胞をガン細胞に変えてしまう事もあるようです。ヒドロキシラジカルの寿命は至って短いですが、周囲のたんぱく質や糖質をも酸化させる作用があるそうです。
では、どうすれば無害化できると思いますか。ビタミンEやカテキンなどを摂る事で増殖を抑制できるとされています。ストレスを極力減らす事も大切と言われます。
しかし、もっと有効な方法があるんです。水素水を飲む事だそうです。カテキンなどは必要な成分まで殺してしまいますが、水素はヒドロキシラジカルを攻撃する事ができるとされているのです。
細胞を酸化させ傷付けるヒドロキシラジカルは厄介な存在ですね。完全になくす事は不可能でしょう。ストレスを少なくしたり水素水を摂取したりするのが良いようです。
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